عاجل الآن
  • أخبار محلية
  • أخبار الرياضة
  • وظائف
  • إتصل بنا
  • من نحن
  • إتفاقية الإستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • دورات مجانية عن بُعد
  • عمل عن بعد

جديد الأخبار

أقام المعهد السعودي الياباني للسيارات حفل تخرج “الدفعة ١٩” المتوقع تخرجهم اليوم الأربعاء

“الأمن العام” يُحذر من الاستجابة لحملات الحج الوهمية أو التعامل معها

هيئة الرقابة ومكافحة الفساد تباشر عدداً من القضايا الجنائية

الحالات التي يستحق فيها الموظف مكافأة نهاية الخدمة كاملة

وزارة الدفاع نتائج القبول المبدئي ١٤٤٣

سناب وظائف نسائية

خادم الحرمين الشريفين يصدر أمره الكريم بتقديم اختبارات الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي الحالي

حياة الطبيعة – شركة

أرامكو تعلن أسعار البنزين الجديدة لشهر يناير

منها رخصة القيادة والاستمارة الإلكترونيتان.. “توكلنا” يضيف خدمات جديدة

أخبار رياضية

تركي آل الشيخ يُقدم جائزة 50 ألف ريال لمن يتوقع نتيجة مباراة ناديه.. ويضع الشروط
5437 0
تركي آل الشيخ يُقدم جائزة 50 ألف ريال لمن يتوقع نتيجة مباراة ناديه.. ويضع الشروط
شاهد.. لاعب تنس عالمي يضرب الكرة في وجه مراقب الخط
3497 0
شاهد.. لاعب تنس عالمي يضرب الكرة في وجه مراقب الخط
شاهد.. كيف صار الوضع الصحي لخالد الزيلعي.. وهذا ما يتمناه في محنته
5599 0
شاهد.. كيف صار الوضع الصحي لخالد الزيلعي.. وهذا ما يتمناه في محنته
نايف هزازي يوضح المهنة التي كان سيعمل بها إذا لم يحترف كرة القدم (فيديو)
3498 0
نايف هزازي يوضح المهنة التي كان سيعمل بها إذا لم يحترف كرة القدم (فيديو)
شاهد.. الإجراءات الاحترازية المطبقة في مقر نادي الهلال
3539 0
شاهد.. الإجراءات الاحترازية المطبقة في مقر نادي الهلال
داعياً إلى عدم الزج باسمه.. تركي آل الشيخ يعلن التنازل عن القضايا المرفوعة ضد الأهلي المصري
3359 0
داعياً إلى عدم الزج باسمه.. تركي آل الشيخ يعلن التنازل عن القضايا المرفوعة ضد الأهلي المصري
فهد الهريفي يعتذر عن تغريدته “المحذوفة”.. ويؤكد: لم أوضح مقصدي بالعبارات الصحيحة
4008 0
فهد الهريفي يعتذر عن تغريدته “المحذوفة”.. ويؤكد: لم أوضح مقصدي بالعبارات الصحيحة
الإعلان عن وفاة أول لاعب كرة قدم عربي بعد إصابته بـ«كورونا»
4212 0
الإعلان عن وفاة أول لاعب كرة قدم عربي بعد إصابته بـ«كورونا»
تركي آل الشيخ يُقدم جائزة 50 ألف ريال لمن يتوقع نتيجة مباراة ناديه.. ويضع الشروط
شاهد.. لاعب تنس عالمي يضرب الكرة في وجه مراقب الخط
شاهد.. كيف صار الوضع الصحي لخالد الزيلعي.. وهذا ما يتمناه في محنته
نايف هزازي يوضح المهنة التي كان سيعمل بها إذا لم يحترف كرة القدم (فيديو)
شاهد.. الإجراءات الاحترازية المطبقة في مقر نادي الهلال
داعياً إلى عدم الزج باسمه.. تركي آل الشيخ يعلن التنازل عن القضايا المرفوعة ضد الأهلي المصري
فهد الهريفي يعتذر عن تغريدته “المحذوفة”.. ويؤكد: لم أوضح مقصدي بالعبارات الصحيحة
الإعلان عن وفاة أول لاعب كرة قدم عربي بعد إصابته بـ«كورونا»
عام > استشاري يحذر: “النحنحة” تجرح الأحبال الصوتية..والتدخين يعطي فخامة للصوت ولكن!
24/06/2019   8:26 ص

استشاري يحذر: “النحنحة” تجرح الأحبال الصوتية..والتدخين يعطي فخامة للصوت ولكن!

+ = -

حذر استشاري أمراض الحنجرة والقصبة الهوائية والمريء الدكتور أحمد دخيل من أن الصراخ ورفع الصوت من أكثر الأشياء التي تلحق ضررًا بالحنجرة والحبال الصوتية، ناصحًا كل المعلمين والأكاديميين باستخدام الميكروفون خلال شرح دروسهم وإلقاء محاضراتهم.

وفي التفاصيل، أكد الدكتور دخيل” أهمية وجود الماء لترطيب الحلق وأخذ قسط من الراحة وإسناد بعض المهام للطلاب خلال الحصص والمحاضرات.

وقال في حديثه عن أمراض الصوت في إذاعة القرآن الكريم، إن كثرة ” النحنحة” لتصحيح الصوت، هو تصرف خاطئ وغير صحي لكونها تؤدي إلى جرح الحبال الصوتية على الرغم من أنها تقوم بتصفية الصوت وتزيل البلغم في الحلق لكنها قد تلحق أضرارًا بالصوت على المدى البعيد مما يؤثر على صفائه، لافتًا إلى أن شرب الماء وبلع الريق هو أفضل بديل لـ”النحنحة”.

وأكد “دخيل” أهمية وجود مدربي صوت للحفاظ على سلامة وصحة الحنجرة وتعلم الطريقة الصحيحة لاستخدامها، بأخذ تنفس عميق ويكون التنفس بطنيًا وبملء الرئتين بالهواء وبعدها استخدام الحنجرة لوقايتها من الشد الذي يتسبب في جروح ولحميات ومشاكل صحية للحنجرة.

وعزا سبب اختفاء الصوت إلى حصول احتقان وانتفاخ شديد في الحبلين الصوتية مما يؤدي إلى انقطاع الصوت ونصح في هذه الحالة بأن يرتاح المصاب من الحديث والكلام لمدة لا تقل عن 5 أيام إلى أسبوع، مشيرًا إلى أن أمراض الصوت تشمل التهابات واحتقانات أو أمراضًا غير حميدة أو حميدة أو أمراضًا خلْقية.

وشدد على استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة في حال استمرار بحة الصوت أكثر من أسبوعين، وقد تحتاج الحنجرة إلى تنظير لارتفاع احتمال وجود لحميات أو سليلات في الأحبال الصوتية، مشيرًا إلى أن هذه البحة التي تصاحب نزلات البرد والإنفلونزا لا تستمر أكثر من أسبوع.

من ناحية أخرى، قال “دخيل” إن التدخين يعطي فخامة للصوت لكونه يسبب انتفاخًا في الحبلين الصوتية وتنتفخ الأحبال الصوتية لدى المدخنين بعد 10- 15 سنة وتظهر ما يشبه الأكياس المليئة بالماء في أحبالهم الصوتية، إضافة إلى زيادة احتمال الإصابة بسرطانات الحنجرة، منبهًا بأهمية تناول العشاء مبكرًا وقبل الخلود للنوم بـ3 ساعات للتقليل من الارتجاع المعدي الحنجري.

وأضاف: أن عصير الليمون غير صحي للحنجرة فهو يزيد من انتفاخات الحنجرة واحتقاناتها وزيادة الأحماض التي تخرج من المريء إلى الحلق فينصح بالتوقف عن تناول الحمضيات أثناء التهاب الحنجرة.

ودعا الإعلاميين والمذيعين والمعلمين والمؤذنين والقراء والأئمة والخطباء والمحترفين للحفاظ على الأداء الصوتي والتقليل من المنبهات والغازيات والحمضيات والشيكولاتة والمقليات والأطعمة الحارة والإكثار من شرب الماء؛ مشيرًا إلى أن الإنسان البالغ يحتاج إلى نحو شرب 3 لترات من الماء يوميًا حتى يكون حلقه رطبًا ويؤدي أداءً صوتيًا جيدًا وتناول المشروبات العشبية كالبابونج واليانسون.

ونصح بتوفير الصوت للوظيفة وإراحته بتقليل الحديث والكلام والسواليف وتجنب كثرته وتكون المشروبات بدرجة حرارة الغرفة، مشيرًا إلى أن التعرض المباشر للمكيفات في السيارات والمنازل تؤذي الصوت التي تنشّف الحلق والجيوب الأنفية.


ودك يوصلك كل جديد : 

• تابعنا على التيلجرام اضغط هنا

• تابعنا على تويتر اضغط هنا

استشاري يحذر: “النحنحة” تجرح الأحبال الصوتية..والتدخين يعطي فخامة للصوت ولكن!

(0)(0)

للمشاركة والمتابعة

  • أخبار محلية
  • أخبار الرياضة
  • وظائف
  • إتصل بنا
  • من نحن
  • إتفاقية الإستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • دورات مجانية عن بُعد
  • عمل عن بعد

Copyright © 2025 ajel-now.net All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ عاجل الآن

Powered by Tarana Press Version 3.2.5
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس